CAMPANHA SETEMBRO AMARELO - Mês dedicado à Prevenção ao suicídio
O Setembro Amarelo surgiu com a ideia de quebrar tabus, reduzir estigmas, estimular que as pessoas busquem e ofereçam ajuda.
Desde 2003, o dia 10 de setembro é considerado o Dia Mundial de Prevenção ao suicídio.
O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção ao suicídio, criada no Brasil em 2015. Sua cor amarela e o laço simbolizam a ação iniciada após a morte de Mike Emme, um jovem dos EUA que cometeu suicídio em 1994. Seus amigos e familiares, no funeral, usaram cartões e fitas amarelas com a mensagem “Se precisar, peça ajuda”, o que inspirou a criação da campanha.
Lema 2025: “Conversar pode mudar vidas”
O foco é reforçar que o diálogo é uma ferramenta poderosa para acolher quem sofre em silêncio.
SINAIS DE ALERTA
Desânimo e sentimento de tristeza, na maior parte do tempo.
Sentimento de culpa e inutilidade.
Falta ou diminuição de interesse e prazer por atividades que antes eram prazerosas.
Alterações no sono (insônia ou sono excessivo).
Dificuldade de socialização e concentração.
COMO PEDIR AJUDA:
Centro de Valorização da Vida (CVV): Atendimento gratuito e sigiloso 24 horas por dia. Ligue 188 ou acesse o chat através do site:
Unidades Básicas de Saúde (UBS): Busque orientação e encaminhamento para profissionais de saúde mental.
Centro de Atenção Psicossocial (CAPS): Atendimento especializado para transtornos mentais graves e crises emocionais.
Emergência (SAMU): Ligue 192 em casos de urgência ou procure um hospital próximo.
Rede de Apoio Pessoal: Converse com amigos, familiares e colegas para apoio emocional.
DICAS PARA AJUDAR ALGUÉM:
Converse: Encontre um local apropriado e calmo para conversar.
Não pressione: Respeite o espaço da pessoa e deixe claro que está disponível para ouvi-la quando ela estiver pronta.
Ouça sem julgamentos: Evite frases que minimizem o sofrimento da pessoa, foque na experiência de quem está falando.
Acompanhe: Fique em contato e incentive a pessoa a buscar ajuda profissional. Ofereça-se para acompanhá-la.
Proteja: Se há perigo imediato, não a deixe sozinha e assegure-se de que a pessoa não tenha acesso a meios perigosos.